En muchas religiones el ayuno forma parte de un día especial en el que se le rinde pleitesías a un dios en específico. Esta costumbre es realmente antigua y es un secreto guardado por las civilizaciones ancestrales, en las cuales se demuestra el verdadero valor de ayunar cada cierto tiempo para restablecer un balance natural en el cuerpo, aunque esta costumbre no forma parte de la cultura hoy en día.

Los humanos antes de que se formaran las civilizaciones ya obtenían grandes beneficios del ayuno intermitente sin incluso buscarlo,  ya que no tenían un horario en específico o una rutina diaria, por lo que encontraban la buena fortuna sin siquiera buscarla.

Secretos de las civilizaciones

Hoy en día resulta muy difícil de entender el vasto conocimiento que oculta la información de las civilizaciones antiguas, por algún motivo parecen estar a años por delante de lo que conoce la humanidad hoy en día, sin tener la tecnología de la que tanto se alardea en el presente, incluso recientemente se descubre el secreto del ayuno intermitente.

La biología actualmente expresa de manera abierta sobre los beneficios del ayuno, pero esto ya se conocía siglos atrás debido a que muchas civilizaciones ancestrales muestran información relacionada a esta materia como la antigua Grecia, India y Egipto.

¿Por qué?

El proceso biológico descrito actualmente es que el ayuno beneficia al cuerpo fortaleciéndolo a partir de un proceso en el cual se libera más “Norepinefrina” de lo normal, siendo este un químico natural que provoca en la persona más energía, concentración y un estatus de alerta para las personas que ayunan cada cierto tiempo como rutina.

Incluso los datos descritos por las civilizaciones antiguas prueban que esto era usado para combatir enfermedades y para la prevención de estas,  así que realizaban regímenes médicos.

Investigaciones modernas

Las investigaciones recientes por universidades de alto calibre como Harvard, han comprobado que ayunar intermitentemente ayuda a mejorar el estado de salud de la persona e inclusive extiende el promedio de vida de quienes lo practican.

La información se encuentra en la manipulación de las mitocondrias, ya que estas forman parte del problema en el envejecimiento y controlándolas mediante la restricción dietética aumentan la vida de las personas.

En base a toda la información que se ha presentado, tomando en cuenta los archivos de las civilizaciones pasadas, hay que considerar seriamente el ayuno, ya que no se puede dejar pasar una oportunidad para aumentar la calidad de vida y la salud en un futuro inmediato.

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